Details & Anmeldung: 8 Kostbarkeiten für einen gesunden Alltag

Zielgruppe

• Schulverwaltungsleiterinnen und Schulverwaltungsleiter
• Mitarbeitende in Schulverwaltungen/Schulsekretariaten

Leitung

Christiane Stütz (Inhaberin Bildungsstützpunkt)

Ziel

Eigene Gesundheitskompetenzen entwickeln

Übungen zur Selbsthilfe kennen lernen

 Optimierte Wahrnehmung für den Körper

Lerninhalte

• Gesundheit ist unser höchstes Gut. Viele Bereiche der körperlichen und geistigen Gesundheit sind oft nicht mehr im Fokus des täglichen Lebens. Das Wissen um Prozesse in unserem Körper gibt uns die Möglichkeit in vielen Bereichen selbst Einfluss zu nehmen auf unseren Zustand. Unser Organismus ist schlau und hat viele Möglichkeiten Regulationsmechanismen einzusetzen, um unsere Gesundheit zu fördern. Im Seminar erhalten Sie in 8 Kostbarkeiten viele überraschende Erkenntnisse, die Sie auf vielfältige Weise in Ihr Leben integrieren können. Zudem gibt es viele kleine Soforthilfen, die Sie selbst einsetzen können, um Ihren Organismus zu unterstützen und bei Beschwerden selbst aktiv zu werden. Entwickeln Sie durch die Erkenntnisse im Seminar eigene Gesundheitskompetenzen! Im Fokus stehen insbesondere unser Bewegungssystem und unser Stoffwechsel. Zudem gibt es weitere Anregungen zur Unterstützung unseres Immun- und Lymphsystems, unseres Atmungssystems und die Einflussnahme von Umweltfaktoren. Das Seminar bietet viele aktive Elemente zur Umsetzung in einen gesunden Alltag

Teilnehmerzahl

6 – 15 Personen